Terlalu Banyak Menatap Layar Laptop dan HP Bisa Buat Mata Lelah, Ini Cara Senam Mata

Senam ini, bisa Anda lakukan minimal setelah 20 menit melihat layar laptop atau gadget.

Selain dengan senam mata, ketegangan otot mata juga bisa dikurangi dengan pencahayaan ruangan yang cukup, jarak antar mata dengan layar minimal 30 cm, dan juga sering berkedip.*** (Nadya Kinasih Alkautsar/JOB)