Network
Selain itu kandungan dalam buah apel juga dapat menjaga tubuh agar tidak mudah jatuh sakit.
4. Wortel
Sayuran wortel selain kandungannya baik untuk mata, ternyata wortel juga baik dalam menjaga Kesehatan paru-paru.
Hal tersebut dikarenakan wortel memiliki manfaat dalam mengurangi stress oksidatif yang mampu mencegah paru-paru terkena penyakit kanker paru-paru.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu tubuh dalam mencegah penyakit paru-paru dan menjaga organ pernafasan.***
