Network
PRFMNEWS - Madu sesuatu yang manis dan banyak digemari banyak orang.
Madu juga banyak khasiatnya bagi kesehatan, seperti meningkatkan imunitas tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Madu sering dikonsumsi oleh penderita batuk, asam lambung, tipes, kolesterol dan lainnya. Namun masih sering ditemui khususnya bagi penderita diabetes takut untuk mengkonsumsi madu.
Bagi anda yang menderita diabetes madu sebenarnya boleh konsumsi namun tetap ada syarat-syarat yang harus dipenuhi agar madu ini aman dikonsumsi.
Baca Juga: Buah ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak, Dijelaskan dr. Zaidul Akbar
Syarat yang pertama yang perlu anda penuhi yaitu apabila anda ingin mengkonsumsi madu ini anda harus mencari madu murni atau madu yang belum dicampur dengan apapun.
Hal ini dilakukan karena seringkali madu yang dijual di pasaran ini adalah madu yang sudah dicampur dengan air supaya jumlahnya menjadi lebih banyak, kemudian diberikan gula atau pemanis buatan nya agar rasa manis dari madu ini tetap terjaga walaupun diberikan air maka disebut madu yang tidak murni
Jadi apabila anda mengkonsumsi madu yang tidak murni, ini yang terjadi justru kadar gula darah anda bisa meningkat.
Jangankan anda yang menderita diabetes, seringkali ditemui orang yang sehat yang rutin minum madu tidak murni ini justru lama-lama akan menderita diabetes.
Jadi syarat pertama apabila Anda ingin aman mengkonsumsi madu minumlah madu murni.
Bagaimana cara mendapatkannya? Yang paling aman tentunya anda beli di peternakan langsung.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Diabetes Makan Bubur? Begini Jawaban Dokter Cahyo
Syarat nomor dua ini jumlah yang diminum tiap hari jadi madu ini walaupun baik untuk kesehatan ini tetap harus dibatasi, karena segala sesuatu yang andaikata dikonsumsi secara berlebihan ini yang didapat bukan manfaat tapi malah keburukan.
Sama halnya dengan madu, madu ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan jika dikonsumsi dengan takaran yang benar.
Namun apabila anda konsumsi dalam takaran yang berlebihan tentunya ini malah justru akan membuat kadar gula darah anda meningkat.
Jadi madu apabila dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit ya ini justru bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Berapa jumlah amannya seorang penderita diabetes boleh minum madu? Menurut Dokter Cahyo, dari referensi yang ia dapatkan sebaiknya minum tidak lebih dari satu sendok teh setiap harinya.
Baca Juga: Pemanis Alami Terbaik Pengganti Gula untuk Diabetes, dr Zaidul Akbar: Madu Pemanis Terbaik
Ini merupakan jumlah yang direkomendasikan untuk anda penderita diabetes dan ingin mengkonsumsi madu jadi jangan lebih dari satu sendok teh.
Syarat nomor tiga ini sebaiknya anda tetap harus rutin mengkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter obat diabetes yang diberikan oleh dokter karena kunci bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darahnya adalah dengan rutin mengkonsumsi obat-obatan yang diberikan oleh dokter sehingga apabila darah gula darah anda terkontrol karena rutin mengkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter Insyaallah mengkonsumsi madu ini menjadi lebih aman.
Jadi apabila kadar gula darah anda tinggi lalu anda mengalami hiperglikemik, ya sebaiknya anda hindari dulu minum minuman yang manis termasuk madu. Apabila kadar gula darah Anda diatas 300 dan diatas 400 sebaiknya anda konsultasikan ke dokter.***
