6 Jenis Makanan yang Bisa Perbaiki Keadaan Penderita Penyakit Stroke, Dibeberkan dr Ema

Buah bit bagus sekali untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Dalam buah bit memiliki kandungan nitrat dan nitrit dimana membantu meningkatkan aliran darah pada tubuh.

Buah bit juga kaya akan antioksidan yang membantu penyembuhan pada penderita stroke. Anda bisa memakan buah bit setiap malam hari.

Baca Juga: 7 Gejala Ini Sebabkan Kamu Terkena Stroke, Salahsatunya Tekanan Darah Tidak Terkontrol, Kata dr. Saddam Ismail

2. Oatmeal

Sebagai contohnya adalah mengganti nasi dengan oatmeal atau dengan beras merah.

Oatmeal bisa di konsumsi pagi atau malam hari, cukup 3 sampai 4 sendok makan saja untuk menstabilkan gula darah.

Oatmeal juga bagus untuk penderita kolesterol, selain itu oatmeal juga memiliki kandungan omega 3 yang bagus untuk recovery penderita stroke.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Berikan Cara Mudah Atasi Stroke, Darah Tinggi, Kencing Manis dan Asam Urat, Lakukan Segera

3. Alpukat