Network
PRFMNEWS - Asam urat bisa dirasakan oleh siapa saja, baik tua maupun muda.
Selain itu, pemicu kambuhnya asam urat juga bermacam-macam bisa karena kondisi medis hingga mengkonsumsi jenis makanan tertentu.
Menurut healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Saddam Ismail ada beberapa jenis makanan yang bisa membuat asam urat kambuh.
“Makanan sangat berperan terhadap serangan asam urat untuk kambuh,” kata dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Jumat 27 Mei 2022.
1. Daging
Dokter Saddam Ismail mengatakan bahwa daging merupakan salah satu makanan yang dapat memicu asam urat kambuh.
Khususnya daging merah, sebagian daging putih, daging burung puyuh, kelinci, kalkun, hingga daging entok.
Jenis daging diatas merupakan beberapa jenis daging yang harus dihindari oleh penderita asam urat.
Bukan hanya daging merah, daging yang diolah seperti sosis, kornet, hingga nugget juga tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat.
“Ini karena daging olahan mengandung lemak jenuh yang tinggi, dan juga tinggi garam sehingga dapat mempengaruhi ginjal membuang racun-racun dalam tubuh,” jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Susi Pudjiastuti Doakan Anak Ridwan Kamil Cepat Ditemukan
2. Jeroan
Selanjutnya makanan yang dapat membuat asam urat kambuh adalah jeroan.
Menurut dr. Saddam Ismail jenis jeroan daging sapi, ayam dan jenis jeroan daging apapun tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat.
“Ini dikarenakan mengkonsumsi jeroan bisa membuat kita terkena serangan asam urat mendadak,” tambah dr. Saddam Ismail.
3. Minuman manis kemasan
Selanjutnya makanan yang bisa membuat asam urat kambuh adalah minuman manis kemasan.
Walau tidak mengandung purin, namun minuman kemasan mengandung fruktosa sehingga tubuh akan memecah fruktosa yang akan menghasilkan purin.
Baca Juga: Anak Ridwan Kamil Hilang di Sungai Swiss, Wali Kota Bandung: Kita Harapkan yang Terbaik
4. Makanan laut
Seafood atau makanan laut terutama ikan teri, ikan sarden, makarel, kerang, lobster, kepiting hingga udang merupakan makanan laut yang tinggi purin.
“Inilah sebabnya penderita asam urat jika mengkonsumsi makanan laut tersebut biasanya langsung terkena serangan mendadak asam urat,” ungkap dr. Saddam Ismail.
5. Minuman alkohol
Selain tidak baik untuk kesehatan, alkohol juga bisa menyebabkan asam urat kambuh.
Baca Juga: Jabar Bergerak Zillenial Menggelar Doa Bersama untuk Emmeril Khan Putra Sulung Ridwan Kamil
6. Makanan berlemak
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa makanan berlemak dapat membuat kadar asam urat menjadi tinggi.
Ini karena jenis makanan tersebut dapat membuat orang menjadi obesitas sehingga tubuh akan memproduksi insulin lebih banyak.
“Jika kadar insulin lebih banyak, hal tersebut akan mengganggu kinerja ginjal menjadi tidak optimal sehingga meningkatkan risiko penumpukan Kristal-kristal asam urat,” kata dr. Saddam Ismail.***
