5 Penyebab Bau Mulut yang Jarang Disadari Banyak Orang, No 1 Paling Banyak Dilakukan, Kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Banyak orang menyangka bau mulut disebabkan karena mengkonsumsi jenis makanan tertentu ataupun karena sariawan.

Namun selain karena makan makanan tertentu, bau mulut juga bisa disebabkan karena beberapa kebiasaan sehari-hari yang jarang disadari.

Menurut dr. Saddam Ismail ada beberapa penyebab yang tidak disadari dapat menyebabkan bau pada mulut kita.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Sabtu 23 Juli 2022, berikut ini adalah beberapa penyebab bau mulut yang jarang disadari.

Baca Juga: Perut Buncit Hilang, Ubah Tiga Perempat Isi Piring dengan Makanan Ini, Kata dr Zaidul Akbar

1. Kurang menjaga kebersihan mulut

Healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa bau mulut paling sering disebabkan karena kurangnya menjaga kebersihan mulut.

“Seseorang yang kurang menjaga kebersihan mulut maka akan membuatnya menjadi kotor, dan juga tidak sehat, sehingga akan muncul plak yang menjadi sarang bakteri,” jelas dr. Saddam Ismail.

2. Kebiasaan merokok

Tidak hanya buruk bagi kesehatan, merokok juga ternyata dapat membuat bau mulut.

Selain itu, dengan merokok maka akan meninggalkan bekas atau noda pada gigi, sehingga bisa mengiritasi gusi dan menyebabkan bau mulut.

“Jika gusi teriritasi maka akan meradang dan memicu bau mulut,” jelas dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Sering Mengantuk Setelah Makan? Hati-hati Bisa Jadi Tubuh Kekurangan Hal Ini, dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips

3. Efek diet

Saat kita sedang menjalankan diet karbohidrat, maka dalam tubuh akan terbentuk benda keton.

Benda keton inilah yang menjadi penyebab bau mulut, karena kita menjalankan diet dengan rendah karbohidrat.

4. Makanan berbau tajam

Bukan hal yang aneh lagi jika mengkonsumsi makanan berbau tajam akan menyebabkan bau pada mulut.

Makanan berbau tajam seperti bawang bombay, bawang putih atau jenis makanan lainnya dapat membuat mulut menjadi bau.

Baca Juga: Update Kasus Polisi Tembak Polisi, Komnas HAM Sudah Punya Jawaban Lengkap Soal Luka di Tubuh Brigadir J

5. Penyakit

Dokter Saddam Ismail juga mengatakan bahwa ada beberapa jenis penyakit yang dapat menyebabkan bau mulut.

Jenis penyakit tersebut seperti gangguan lambung, sinusitis, diabetes dan gangguan hati yang paling sering menyebabkan bau mulut.

Berikut ini, tips untuk mengatasi bau mulut dari dr. Saddam Ismail.

1. Rajin sikat gigi.

2. Ganti sikat gigi 2 bulan sekali.

3. Rutin membersihkan lidah.

4. Konsumsi air putih setiap bangun tidur.

Baca Juga: Update Kasus Polisi Tembak Polisi, Komnas HAM Sudah Punya Jawaban Lengkap Soal Luka di Tubuh Brigadir J

5. Cek kesehatan gigi secara berkala.

6. Kunyah permen karet yang rendah gula untuk mengurangi bau mulut.

7. Hindari mengkonsumsi alkohol, teh dan kopi secara berlebihan.

Tidak hanya tips di atas, dr. Saddam Ismail juga mengatakan agar menjalani pola hidup sehat serta menjaga kebersihan dapat membuat tubuh terhindar dari masalah seperti bau mulut.***