Network
“Saat sesi training camp, Coach STY bisa mengubah dan mengatur pola makan kurang baik itu, tapi di luar sesi latihan, ia tidak bisa mengontrol,” ujar sang pelatih diterjemahkan Jeong Seok-seo.
Coach STY berharap para pemain dapat sadar sendiri tanpa harus diawasi mengingat itu bagian dari sisi profesionalitas mereka sebagai pemain sepak bola.
Kemudian kejelekan ketiga, pemain Indonesia di mata Coach STY, kurang melakukan weight training (latihan beban atau kekuatan fisik dan otot) yang menurutnya sangat penting saat bertanding.
Menurutnya Coach STY, weight training diperlukan untuk menambah kekuatan fisik karena dalam bermain bola ada body contact dengan lawan.
Baca Juga: Dapat Tawaran Lebih Tinggi di China, Shin Tae Young Ungkap Alasan Tetap Pilih Timnas Indonesia
"Sangat penting weight training karena main bola pasti suka tabrakan atau terbentur sesama pemain, pasti gampang cidera. Kalau body pemain tidak biasa dilatih, tidak bisa mengeluarkan kemampuan," kata Coach STY diterjemahkan Jeong Seok-seo.
Coach STY mengaku, saat pertama kali datang melatih ke Indonesia banyak para pemain yang tidak tahu manfaat dari weight training.
Untuk itu Coach STY saat ini sedang menyesuaikan dan menerapkan kebiasaan latihan itu untuk bisa membentuk fisik para pemain menjadi lebih baik lagi.***
