Network
- Makan porsi kecil dengan kecepatan lebih lambat untuk mendorong pencernaan yang sehat dan mengurangi produksi gas.
- Minum lebih banyak air untuk membantu memindahkan limbah ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.
- Menghindari minuman berkarbonasi yang dapat menghasilkan gas, termasuk bir, dan soda.
- Menghindari makanan yang menyebabkan gas bau.
Kentut yang sering dikenal sebagai gas atau perut kembung adalah penumpukan gas di dalam usus kecil dari pencernaan dan pernapasan.
Hal ini merupakan salah satu bagian normal dari cara kerja tubuh dan bukanlah sebuah masalah, meskipun kita mengalami bau kentut yang tak sedap.***
