Network
PRFMNEWS - Makanan merupakan salah satu faktor yang dapat membuat ginjal rusak. Jika ginjal rusak maka bukan tidak mungkin kita bisa alami gagal ginjal.
Gagal ginjal sendiri merupakan kondisi dimana ginjal tidak dapat berfungsi lagi, dan biasanya akan dilakukan pengangkatan ginjal hingga transplantasi ginjal.
Oleh sebab itu, agar fungsi ginjal tetap terjaga dan tidak mengalami gagal ginjal atau pengangkatan ginjal maka ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari atau dikurangi konsumsinya.
Baca Juga: Masalah Ginjal Bisa Diketahui dengan 5 Cara Ini, No 3 Banyak Tidak Disadari, kata dr Saddam Ismail
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu 28 Agustus 2022, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari agar tidak gagal ginjal dan terjadi pengangkatan ginjal.
1. Makanan manis
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa sering mengkonsumsi makanan manis dapat membuat ginjal rusak.
Ini dikarenakan jenis makanan yang manis dapat meningkatkan terkena diabetes, sehingga risiko ginjal menjadi rusak semakin besar.
2. Makanan tinggi garam
Tidak hanya makanan manis, mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi garam juga dapat meningkatkan risiko gagal ginjal ataupun ginjal rusak.
“Dengan mengonsumsi makanan tinggi garam akan membuat penumpukan cairan yang menyebabkan tekanan darah meningkat, sehingga memperberat fungsi kerja ginjal,” kata dr. Saddam Ismail.
3. Makanan tinggi protein
Walaupun makanan protein sangat penting bagi tubuh kita, namun mengkonsumsi secara berlebihan dapat membuat ginjal rusak.
Ini dikarenakan menurut dr. Saddam Ismail protein yang diperlukan oleh tubuh hanya sekitar 60-65 gr per hari.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Ginjal Bermasalah Bisa Dilihat dari Mata, Atasi dengan Bumbu Dapur ini
4. Makanan tinggi fosfor
Makanan tinggi fosfor tentu sangat penting bagi tubuh kita, namun mengonsumsi secara berlebihan sangat tidak disarankan karena dapat membuat gagal ginjal.
5. Minuman beralkohol
Tidak hanya buruk bagi kesehatan saja, minum alkohol juga meningkatkan risiko gagal ginjal atau ginjal menjadi rusak.
Tidak hanya itu, minum alkohol juga dapat memicu stres oksidatif yang bisa membuat radikal bebas dalam tubuh menjadi banyak.
Saat radikal bebas menjadi banyak dapat mengakibatkan peradangan atau cedera salah satunya pada ginjal.***
