Network
Lalu herbal apa yang sekiranya bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi? dr Zaidul Akbar mengatakan untuk mengkonsumsi habbatussauda, kunyit serta jahe, rajin minum air putih, dan berbekam.
“Minumlah habbatussauda 5 butir pagi, 5 butir malam dan minumlah jahe sama kunyit dua kali sehari, minum air putih 2-3 liter sehari, kemudian berbekam lah rutin,” ujar dr Zaidul Akbar.
Selain itu berpuasa juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Dokter Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara paling ampuh untuk menurunkan kolesterol adalah dengan menghentikan sumbernya, yaitu dari makanan yang kita konsumsi.
Baca Juga: Buang Sampah Sembarangan Dekat Underpass, Wanita Ini Kena 'OTT' Satpol PP di Bekasi
“Minum herbal atau minum obat-obatan herbal seperti itu tapi sumber kolesterolnya gak di-stop ya gimana mau turun kolesterolnya, kalo masih makan minyak-minyakan tinggi, tepung-tepungan tinggi, jarang sayur dan buah, jarang makanan sehat, jarang air putih, ya tetap akan stabil kolesterolnya, jangan berharap banyak” katanya seperti dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube @dr Zaidul Akbar Official.
Oleh sebab itu, selain mengkonsumsi herbal maka sebaiknya dibarengi dengan pola makanan yang sehat agar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.***
