Network
Merokok merupakan pantangan bagi penderita rematik, jadi jangan heran bagi penderita rematik yang merokok jika penyakit rematiknya sering kambuh.
Oleh sebab itu sebaiknya penderita rematik mulai sekarang membiasakan diri untuk menjauhi rokok atau berhenti merokok karena akan meningkat risiko kambuhnya penyakit rematik tersebut.
Baca Juga: Komitmen Jaga Kondusivitas Kabupaten Bandung, Ormas Brigez, XTC, Moonraker, dan GBR Deklarasi Damai
3. Olahraga Berat
Penderita rematik dilarang untuk melakukan olahraga berat dan merupakan suatu pantangan yang harus dihindari, karena olahraga berat dapat menyebabkan sendi makin meradang atau membuat rematiknya kembali kambuh dan bertambah parah.
4. Makanan Mengandung Pemanis
Penderita rematik sebaiknya mengurangi makanan atau pun minuman yang mengandung pemanis, karena makanan dan minuman tersebut dapat menimbulkan sitokin sehingga bisa memicu peradangan pada tubuh.
5. Cuaca Dingin
Ada beberapa orang penderita rematik yang saat cuaca dingin menyebabkan sendi mereka menjadi kaku atau tiba-tiba rematiknya kambuh, walaupun hanya sebagian orang dan tidak semua.
Jadi bagi penderita rematik yang sering kambuh saat cuaca dingin, maka sebaiknya hindari atau berusaha untuk menghangatkan tubuh saat cuaca benar-benar sedang dingin.
