Network
Puasa secara rutin merupakan bentuk membersihkan diri tubuh dan telah terbukti bisa meningkatkan kesuburan. Selain itu bekam juga dianjurkan secara rutin untuk membantu melancarkan peredaran darah.
"13, 14, 15 disunahkan berpuasa, 16 istirahat, baru masuk tanggal 17,19 atau 21 disunahkan untuk berbekam dalam tanggalan islam," kata dr. Zaidul AKbar.
3. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi
Mengonsumsi makanan yang sehat harus dibiasakan, tubuh perlu diisi dengan makanan yang halal lagi baik atau thoyyib.
"Biasanya saya menyarankan 3 produk yang tidak boleh lepas sebagai bentuk ikhtiar untuk promil yang pertama yaitu madu, kurma dan zaitun," tutur dr. Zaidul AKbar.
Kurangi konsumsi makanan olahan yang tidak baik seperti makanan instan, tepung-tepungan yang digoreng dan gula untuk membantu keseimbangan hormon di dalam tubuh.
4.Tawakal
Tawakal merupakan bentuk ikhtiar yang terakhir, berpasrah diri kepada Allah. Selain itu disarankan untuk bersedekah kepada anak yatim atau dhuafa. Hidup akan menjadi lebih tenang, tentram dan damai setelah mengeluarkan sebagian hak orang lain.
Ikhlaskan niat karena Allah dan goalnya adalah mendidik anak sebagai seorang pemimpin.
