Network
PRFMNEWS - Pada salah satu kesempatan seperti dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dijelaskan mengenai fatty liver atau perlemakan liver.
“Sebenarnya konsepnya gini ya, ketahuilah bahwa lemak itu bisa Anda dapatkan atau di berikan atau terasup tubuh dengan lemak itu sendiri,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar yaitu contohnya misalkan orang makan lemak, entah itu lemak yang baik, atau lemak yang tidak baik.
Contoh lemak yang tidak baik yaitu seperti goreng-gorengan atau lemak trans dan itu akan menjadi lemak di dalam tubuh.
“Atau juga lemak itu bisa didapatkan dari karbohidrat, jadi gula pasir, tepung ya, atau nasi yang dimakan oleh seseorang itu, kalau tidak terpakai oleh tubuh, maka dia akan berubah menjadi lemak ya,” ujarnya.
Oleh sebab itu perbaiki pola lemaknya, yaitu diganti dengan lemak yang sehat, seperti minyak zaitun dan VCO.
Baca Juga: Punya Masalah Perut Buncit? Berikut Cara Mengatasinya Menurut dr. Zaidul Akbar
Sedangkan untuk bagian tepung-tepungan atau lemak trans tersebut, kalian bisa ganti dengan sayuran atau buah-buahan serta kacang-kacangan.
