Network
PRFMNEWS - Radikal bebas dalam tubuh merupakan racun yang kita dapatkan dari aktivitas yang tidak menyehatkan, seperti terkena asap rokok, polusi udara, dan bakteri pada makanan dan minuman yang kita konsumsi dan lain-lain.
Banyak langkah yang dilakukan untuk menghilangkan radikal bebas dalam tubuh seperti berolahraga, mengurangi makanan olahan, dan lain-lain.
Tapi, menurut dr. Zaidul Akbar ada langkah yang sangat ampuh dan mudah untuk menghilangkan radikal dalam tubuh jika kita melakukan hal ini setiap harinya.
Baca Juga: Ingin Perut Langsing Tanpa Olahraga? Lakukan ini Tips dari dr. Zaidul Akbar
Dikutip dari PRFMNEWS dari channel youtube Sobat Herbal, dr. Zaidul Akbar meminta kita untuk selalu minum air hangat saat bangun tidur.
“Saat bangun tidur coba minum air hangat dulu," katanya.
Air hangat ini bisa menjadi banyak manfaat untuk kesehatan apalagi jika minum pada waktu bangun tidur, salah satunya untuk mengatasi radikal bebas. Dan disarankan saat bangun tidur jangan langsung sikat gigi terlebih dahulu.
Baca Juga: Ingin Tubuh Sehat? dr. Zaidul Akbar Beri Saran Begini
“Ada penelitian yang telah menunjukkan, bahwa air liur kita pagi-pagi itu penuh dengan antioksidan” ujar dr. Zaidul Akbar.
Jadi saat bangun tidur jangan langsung sikatan tapi minum air hangat terlebih dahulu.
