dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Turunkan Kolesterol

PRFMNEWS - Banyak penderita kolesterol tinggi yang biasanya disarankan untuk konsumsi obat-obatan kimia.

Tetapi sebenarnya kadar kolesterol tinggi juga ternyata bisa diatasi dengan berbagai herbal.

Dokter Zaidul Akbar membagikan resep herbal untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Kadar kolesterol yang tinggi dan dibiarkan begitu saja tentu bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Banyak yang Tidak Sadar Kena Penyakit Ginjal, dr Ema Bagikan 5 Tahap Ginjal Mengalami Penurunan Fungsi

Bagi penderita kolesterol, salah satu kunci untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan menjaga makanan.

Sebab salah satu pemicu tingginya kadar kolesterol adalah dari pola makan yang tidak sehat.

Tetapi selain menjaga makanan, mengatasi kolesterol bisa juga dibarengi dengan mengkonsumsi herbal.

Baca Juga: Dua Pengemudi Mobil Brio Nyaris Baku Hantam di SPBU karena Hal Sepele

Lalu herbal apa yang sekiranya bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi? dr Zaidul Akbar mengatakan untuk mengkonsumsi habbatussauda, kunyit serta jahe, rajin minum air putih, dan berbekam.

“Minumlah habbatussauda 5 butir pagi, 5 butir malam dan minumlah jahe sama kunyit dua kali sehari, minum air putih 2-3 liter sehari, kemudian berbekam lah rutin,” ujar dr Zaidul Akbar.

Selain itu berpuasa juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Dokter Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara paling ampuh untuk menurunkan kolesterol adalah dengan menghentikan sumbernya, yaitu dari makanan yang kita konsumsi.

Baca Juga: Buang Sampah Sembarangan Dekat Underpass, Wanita Ini Kena 'OTT' Satpol PP di Bekasi

“Minum herbal atau minum obat-obatan herbal seperti itu tapi sumber kolesterolnya gak di-stop ya gimana mau turun kolesterolnya, kalo masih makan minyak-minyakan tinggi, tepung-tepungan tinggi, jarang sayur dan buah, jarang makanan sehat, jarang air putih, ya tetap akan stabil kolesterolnya, jangan berharap banyak” katanya seperti dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube @dr Zaidul Akbar Official.

Oleh sebab itu, selain mengkonsumsi herbal maka sebaiknya dibarengi dengan pola makanan yang sehat agar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.***