Bukan Kenyang, Penyebab Ngantuk Usai Makan Diungkap dr Zaidul Akbar: Hindari Makanan Ini

PRFMNEWS - Sudah tak heran jika seseorang ngantuk setelah aktivitas makan, tapi ternyata bukan karena kekenyangan yang jadi sebabnya menurut dr Zaidul Akbar.

Dr Zaidul Akbar yakin orang mengira jika kekenyangan adalah sebab dari rasa ngantuk yang datang setelah makan.

Penyebab ngantuk setelah makan menurut dr Zaidul Akbar karena manusia kekurangan enzim dalam tubuh, sehingga timbul rasa tersebut.

Baca Juga: Segala Penyakit Ginjal, Jantung, Paru Sembuh dengan Ramuan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Ngantuk sendiri menurut dr Zaidul Akbar sebenarnya kebesaran dari Allah SWT untuk manusia sebagai suatu tanda atau alarm bagi tubuh.

"Ngantuk itu tanda-tanda kebesaran Allah SWT yang diciptakannya, untuk apa? untuk mereset tubuh, nantinya tidur, saat tidur akan hasilkan enzim baru, hormon baru, semua diperbaharui ya," ucapnya seperti dikutip prfmnews, Minggu, 22 Mei 2022.

Selain tidur yang cukup 8 jam sehari, tubuh akan ngantuk saat kehabisan enzim yang disebabkan juga oleh asupan makanan.

Baca Juga: Pikiran Stres Bikin Asam Lambung Naik? Obati Pakai Minuman dari Singkong atau Beras Ala dr. Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, ada beberapa asupan makanan yang harus dihindari agar enzim dalam tubuh tak habis, seperti berikut:

1. Nasi (Karbohidrat)

Nasi menjadi penyumbang terbesar rasa ngantuk setelah makan karena kandunga karbohidrat yang besar.

Dr Zaidul Akbar sarankan untuk menggantikan dengan buah yang dianggap masih asli karbohidrat.

2. Tepung-tepungan

Tepung-tepungan yang biasa diolah dalam bentuk gorengan, kue dan lainnya juga mampu menggerus enzim dalam tubuh sehingga menimbulkan rasa ngantuk.

Baca Juga: Sering Sakit Kepala? Redakan Pakai Rahasia 4 Solusi Ala dr. Zaidul Akbar ini, Terbukti Ampuh Tanpa Obat Kimia

Selain tepung terigu, gorengan misalnya, juga tidak baik karena adanya proses penggorengan yang menggunakan minyak goreng yang mampu memicu kolesterol.

3. Gula

Selain memicu diabetes, gula juga menyumbang penyebab rasa ngantuk pada tubuh setelah makan dan minum.

Dr Zaidul Akbar sarankan untuk menggantikan dengan madu yang memang menjadi sunah Nabi sejak dulu.

Baca Juga: Kata dr. Zaidul Akbar Sakit Asam Urat Bisa Timbul dari 4 Makanan Sehari-hari Ini, Nomor 2 Bikin Kecanduan

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga sarankan untuk banyak memakan rempah-rempah yang akan membantu meningkatkan enzim dalam tubuh.

Sehingga tubuh tidak kaget ketika memang seseorang makan makanan yang menyebabkan tergerusnya enzim.

Ketersediaan enzim yang cukup pada tubuh manusia akan membuat seseorang menjadi lebih segara, tidak mudah ngantuk.***