PRFMNEWS – Kapankah sebenarnya waktu terbaik untuk mengkonsumsi buah? Sebaiknya kamu simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Dilansir dari video kanal YouTube dr. Zaidul Akbar yang diunggah pada 11 Maret 2020, disebutkan bahwa sebenarnya waktu terbaik makan buah yaitu ketika buah itu baru dipetik dari pohonnya, tapi bagi yang punya pohonnya.
“Waktu makan terbaik buah sebenarnya saat buah itu dipetik dari pohon, kalo ada pohonnya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa jika ingin melihat derajat kesehatan dari badan, secara garis besar dapat dilihat dari kulit.
Baca Juga: Jurus Sehat Mengatasi Masalah Alergi, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Berikut Ini
“Kulit kita itu akan mencerminkan apa isi badan kita,” ujarnya.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar bahwa semakin banyak produk sehat dalam badan kita, maka semakin kinclong kulitnya.
Disarankan ketika ingin mengkonsumsi buah sebaiknya jangan terlalu lama didiamkan, karena akan teroksidasi.
Contohnya yaitu seperti ketika ingin mengkonsumsi buah kelapa.
Jika ingin mendapatkan antioksidan dan asam aminonya, maka jangan lama-lama dibiarkan setelah dibuka, dan jangan dimasukkan ke kulkas atau semacamnya, sebaiknya langsung dikonsumsi, begitu pula dengan buah-buahan yang lainnya.***