Network
PRFMNEWS - Dokter Zaidul Akbar menjelaskan tentang resep apa saja yang bisa berguna untuk membersihkan tubuh.
Diantaranya yaitu ada tempe, madu atau kurma. Menurut Dokter Zaidul Akbar, resep tersebut dapat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
“Tempe Anda blender sama madu atau kurma tadi, itu akan jadi makanan yang sangat sehat buat pencernaan kita,” ujarnya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Bolehkah Konsumsi Propolis Setiap Hari? dr. Zaidul Akbar Berikan Saran Begini
Resep tersebut bagus dikonsumsi saat pagi hari atau menjelang tidur pada malam harinya.
Selain itu dijelaskan bahwa jangan makan setelah matahari tenggelam.
“Malam itu kaya kita mau tutup restoran, kalo restoran mau tutup bapak ibu sekalian, apa yang terjadi? Kan harus bersih-bersih tuh, nah sama. Jadi malam itu adalah waktu kita mensuplai petugas kebersihan ke badan kita, dan jangan banyak beban sampah di badan kita,” ujarnya.
Menurut Dokter Zaidul Akbar, beberapa bahan yang bisa digunakan untuk membersih tubuh adalah rempah dan rimpang.
Baca Juga: Menjelang Puncak Arus Mudik Lebaran Tahun 2022, Pelabuhan Merak Mulai Dipadati Pemudik Motor
“Rimpang itu tanaman ciptaan Allah yang batangnya ada dibawah tanah, contoh kunyit, jahe, lengkuas, itu rimpang,” ucapnya.
Berikut resep yang bisa kamu coba di rumah untuk dikonsumsi sebagai pembersih tubuh.
“Jahenya Anda parut aja, mungkin sejempol dua jempol lah, lalu Anda ambil kunyit setengah dari jahe ukurannya. Kemudian ambil lagi lengkuas (sepertiga dari kunyit). Terakhir Anda ambil ini (serai),” ujarnya.
Bahan-bahan tersebut sebaiknya diolah dengan cara diparut, setelah itu ditambahkan air panas dan madu.
Setelah selesai semua dan airnya dalam keadaan hangat, lalu ditambahkan dengan jeruk nipis sedikit.
Baca Juga: Sebaiknya Berapa Kali Bekam dalam Sebulan? Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar Berikut Ini
Kalian juga bisa memilih dua pilihan pemanis, yaitu buah kurma atau madu.
Setelah disaring, baru dilanjutkan untuk diblender bersama kurma yang sudah dilepas bijinya (disaring terlebih dahulu) , atau bisa juga ditambahkan dengan madu.
Waktu minumnya yaitu lebih bagus saat akan mau tidur dan usahakan ketika ingin tidur jangan sampai perut dalam keadaan penuh.
Tetapi yaitu tidur dengan perut yang berisi petugas kebersihan (rempah dan rimpang).***
