Network
Baca Juga: 6 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Lambung, Tidak Sadar Sering Dikonsumsi Setiap Hari
Karbohidrat kompleks sendiri merupakan makanan yang kaya akan serat dan sangat berguna untuk menyerap kelebihan asam lambung.
Contoh karbohidrat kompleks seperti oat milk, segala jenis roti, kue, biskuit, yang terbuat dari gandum ataupun beras.
3. Sayuran hijau
Kemudian beberapa jenis sayuran hijau juga bisa membantu mengatasi asam lambung.
Adapun jenis sayuran hijau yang dapat membantu mengatasi asam lambung adalah brokoli, kembang kol, kacang hijau, seledri, baya, sawi, bisa meredakan asam lambung.
Baca Juga: Tidak Hanya dengan Obat, 5 Buah-buahan Ini Juga Bisa Atasi Asam Lambung kata dr Saddam Ismail
4. Jahe
“Seperti diketahui, jahe sangat bagus untuk lambung. Karena kandungan jahe terdapat anti radang yang dapat mengatasi asam lambung,” tutur dr. Ema.
5. Putih telur
