Tidak Hanya Sariawan, ini 5 Penyebab yang Bisa Bikin Bau Mulut, Nomor 1 Sering Dianggap Sepele

PRFMNEWS - Sebagian orang mengaitkan atau menyimpulkan bahwa penyebab bau mulut dikarenakan sariawan atau mengkonsumsi jenis makanan tertentu saja.

Namun ternyata selain sariawan dan mengkonsumsi jenis makanan tertentu, bau mulut juga bisa disebabkan oleh beberapa penyebab lainnya.

dr. Saddam Ismail menyebutkan ada beberapa penyebab yang secara tidak sadar membuat bau mulut.

Dilansir prfmnews.id dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Jumat 8 Juli 2022, inilah beberapa penyebab yang bisa membuat bau mulut.

Baca Juga: Bau Mulut Bikin Gak Percaya Diri, dr Sung Sarankan Konsumsi 6 Bahan Alami Ini, Bikin Nafas Kamu Auto Segar

1. Kurang menjaga kebersihan mulut

dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa penyebab yang paling sering diabaikan adalah menjaga kebersihan mulut.

Ya, seseorang yang kurang menjaga kebersihan mulutnya akan membuat mulut kotor, tidak sehat dan juga muncul plak yang merupakan sarang dari bakteri.

Sehingga bukan tidak mungkin jika kurang menjaga kebersihan mulut dapat membuat seseorang memiliki bau pada mulutnya.

2. Kebiasaan merokok

Tidak hanya merusak kesehatan saja, merokok juga akan meninggalkan bekas atau noda pada gigi sehingga dapat mengiritasi gusi.

“Jika gusi teriritasi maka akan meradang dan memicu bau mulut,” ungkap dr. Saddam Ismail dalam video di kanal Youtubenya.

Baca Juga: Robert Alberts Asah Taktik Pemain Pemain dan Pertajam Lini Depan

3. Efek diet

Seseorang sedang menjalankan diet karbohidrat, maka akan terbentuk benda keton. yang akan menjadi penyebab bau mulut akibat dari diet rendah karbohidrat.

4. Makanan berbau tajam

Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa mengkonsumsi makanan berbau tajam seperti bawang bombay, bawang putih atau jenis makanan lainnya dapat membuat mulut menjadi bau.

5. Penyakit

Kondisi medis atau penyakit seseorang juga bisa membuat seseorang memiliki bau mulut.

Penyakit seperti gangguan lambung, sinusitis, diabetes dan gangguan hati yang paling sering menyebabkan bau mulut.

Baca Juga: Bau Mulut Buat Gak Pede? dr Zaidul Akbar Berikan Tips Alami Untuk Atasi Bau Mulut, Begini Katanya

Adapun, dr. Saddam Ismail memberikan tips untuk mencegah bau mulut diantaranya sebagai berikut:

1. Rajin sikat gigi.

2. Ganti sikat gigi 2 bulan sekali.

3. Rutin membersihkan lidah.

4. Konsumsi air putih setiap bangun tidur.

5. Cek kesehatan gigi secara berkala.

6. Kunyah permen karet yang rendah gula untuk mengurangi bau mulut.

7. Hindari mengkonsumsi alkohol, teh dan kopi secara berlebihan.***