PRFMNEWS- Bagaimanakah cara mejaga kesehatan tubuh di tengah pandemi? Sebaiknya simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini.
“Kalo bicara tentang protokol kesehatan syariat, ya ikutin saja petunjuk Allah dan petunjuk nabi kita shallallahu alaihi wasallam,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Maksud dari pernyataan tersebut yaitu dengan melakukan sholat tepat waktu, wudhu yang benar, mengerjakan sholat-sholat sunnah, ketika waktunya tidur maka tidurlah, dan ketika jam makan sebaiknya makanlah.
Hal-hal yang disebutkan diatas merupakan cara mudah untuk menjaga kesehatan di masa pandemi.
“Karena apa? setiap pelanggaran dari protokol kesehatan tadi bapak ibu sekalian, berkaitan dengan syariat, itu maka otomatis akan melemahkan imun kita,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Contohnya yaitu jangan tidur di waktu-waktu seperti habis shubuh, ashar, dan maghrib.
“Dan jangan tidur waktu itu, maka tidur kita kapan? Ya di waktu-waktu yang nabi contohkan, habis isya misalkan, atau mungkin dzuhur atau yang kita kenal dengan tidur siang,” tuturnya.
Jadi intinya mulailah untuk memperbaiki kualitas syariat tersebut.
“Wudhunya yang benar, sholatnya yang benar, waktu-waktu yang terbaik itu kita minta kepada Allah dalam bentuk doa. Bisa berpuasa maka berpuasa,” sambungnya.
Selanjutnya bisa ditambahkan dengan mengkonsumsi yang disebutkan dalam Al-Quran dan sunnah nabi shallallahu alaihi wasallam.
“Contoh mungkin ya madu, habbatussauda, zaitun, kurma, itu salah satu contohnya,” ujar dr. Zaidul Akbar.***