Network
BANDUNG,PRFMNEWS - Paparan yang berlebihan dan terus-menerus terhadap polutan di jalan saat berkendara dapat menyebabkan masalah seperti kekeringan, kemerahan, dan iritasi pada mata.
Selain itu, gejala umum lainnya yang mungkin muncul akibat polusi termasuk mata berair, kotoran mata, rasa gatal, dan sensasi terbakar. Jika dibiarkan, masalah-masalah ringan ini bisa berkembang menjadi kondisi atau gangguan mata yang lebih serius.
Oleh karena itu, penting untuk selalu melindungi mata dan segera mengunjungi klinik spesialis mata jika merasakan ketidaknyamanan pada penglihatan.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Mata Panda Agar Tampil Lebih Segar
Berikut 5 tips untuk selalu menjaga kesehatan mata dari debu berlebih dijalan :
1. Gunakan Kacamata
Selalu kenakan kacamata hitam atau kacamata pelindung saat berada di luar ruangan untuk melindungi mata dari debu.
Kacamata ini tidak hanya membantu melindungi mata dari sinar matahari, tetapi juga efektif dalam menghalangi debu dan partikel-partikel kecil yang dapat menyebabkan iritasi atau ketidaknyamanan pada mata.
2. Hindari Menggosok Mata
Jika Anda merasa ada debu yang masuk ke dalam mata, jangan sekali-kali menggosoknya. Menggosok mata justru dapat memperburuk iritasi.
Sebaiknya, bilas mata dengan air bersih atau larutan salin untuk mengeluarkan debu dengan lembut tanpa merusak permukaan mata.
3. Tetap Jauh dari Sumber Debu
Usahakan untuk menghindari area yang dikenal berdebu atau yang terkena angin kencang, terutama saat ada kegiatan konstruksi atau saat cuaca berangin.
Hal ini penting untuk meminimalkan risiko paparan debu yang dapat mengganggu kesehatan mata.
Baca Juga: Dinilai Lebih Baik, InZOI Games Jadi Pesaing The Sims dengan Grafik yang Memanjakan Mata
4. Gunakan Penutup Wajah
Jika situasi memungkinkan, kenakan masker atau penutup wajah atau masker yang dapat membantu mengurangi paparan debu ke area wajah dan mata.
Ini sangat berguna saat Anda berada di tempat-tempat berdebu atau saat kondisi lingkungan tidak mendukung.
5. Bersihkan Mata Secara Teratur
Setelah beraktivitas di luar, penting untuk mencuci wajah dan mata dengan air bersih.
Proses ini akan membantu menghilangkan debu, kotoran, dan partikel yang mungkin menempel, sehingga menjaga kebersihan dan kesehatan mata Anda.*** (Dwiantari Kusumadewi/Job Training)
