Network
BANDUNG, PRFMNEWS - Berikut 4 manfaat atau khasiat madu untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang.
Madu sudah lama dikenal sebagai pemanis alami yang nikmat, tetapi manfaatnya untuk kesehatan jauh lebih banyak daripada sekadar menambah cita rasa pada makanan dan minuman.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa madu menawarkan berbagai keuntungan kesehatan yang signifikan.
Baca Juga: Long Weekend, Penumpang Whoosh Bisa Gratis Liburan di Banyak Tempat Wisata Cukup Tunjukkan Tiket
Dilansir prfmnews.id dari berbagai sumber pada Jumat 13 September 2024, berikut 4 manfaat madu bagi kesehatan tubuh.
1. Kandungan Antioksidan yang Tinggi
Madu mengandung beragam senyawa antioksidan, termasuk flavonoid dan fenol, yang berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Senyawa-senyawa ini sangat penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Mendukung Kesehatan Sistem Pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Bakteri-bakteri ini berperan dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang dapat memperbaiki proses pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
Baca Juga: 14 Negara Sudah Daftar West Java Paragliding 2024 yang Digelar di Sumedang
3. Mengurangi Gejala Asma
Madu terkenal oleh kemampuannya dalam mengurangi gejala yang terkait dengan asma. Bahkan, konsumsi madu dapat membantu mencegah kambuhnya gejala asma.
Selain itu, madu juga dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan khususnya dalam pencegahan asma.
4. Meningkatkan Kesehatan Organ Reproduksi Wanita
Madu, khususnya royal jelly, dapat membantu menjaga kesehatan organ reproduksi wanita. Madu ini efektif dalam meredakan gejala PMS dan menopause.
Kandungan antioksidannya berperan dalam melindungi organ reproduksi dari kerusakan akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.***
Penulis: Dwiantari Kusumadewi/Job Training
