Network
2. Mencegah osteoporosis
Air kelapa muda kaya akan kalsium yang penting untuk mencegah osteoporosis. Kalsium berperan dalam menjaga kekuatan tulang. Kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko pengeroposan tulang.
3. Menurunkan tekanan darah
Kandungan kalium dalam air kelapa muda membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi ketegangan pada otot di dinding pembuluh darah, sehingga menjaga tekanan darah tetap stabil.
4. Mencegah penyakit jantung
Dengan kemampuannya menurunkan tekanan darah, air kelapa muda juga membantu mencegah penyakit jantung. Antioksidan dalam air kelapa muda dapat melindungi dan mendukung fungsi sel-sel jantung.
Baca Juga: 5 Fakta Kejeniusan Ahmad Dhani Musisi Legendaris Pentolan Dewa 19 dalam Bermusik
5. Menurunkan kadar gula darah
Air kelapa muda dapat membantu menurunkan kadar gula darah, yang baik bagi penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes. Kandungan magnesium, kalium, dan L-arginine di dalamnya dapat meningkatkan kerja insulin dan mengatur kadar gula darah.
6. Mencegah batu ginjal
