5 Manfaat Buah Jeruk untuk Tubuh, Salahsatunya Menjaga Kesehatan Kulit

4. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C dalam jeruk bertindak sebagai antioksidan yang melawan kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung produksi kolagen.

Hal tersebut sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit serta mencegah tanda-tanda penuaan.

5. Meningkatkan kesehatan mata

Jeruk mengandung vitamin A dan beta-karoten yang penting bagi kesehatan mata. Nutrisi ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan mengurangi risiko degenerasi makula.

Itulah 5 manfaat atau khasiat jeruk untuk kesehatan tubuh, salahsatunya menjaga kesehetan kulit.***

Author: Dwiantari Kusumadewi/Job Training

Berita Pilihan

Maag Kambuh karena Konsumsi Jeruk Nipis? dr. Zaidul Akbar Berikan Penjelasan

8 Jenis Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan, Salahsatunya Buah Jeruk Kata dr. Saddam Ismail

Mengobati Maag Kronis Pakai Bahan-Bahan Alami Ala dr. Zaidul Akbar, Siapkan Madu, Kurma, dan Jeruk Nipis

Jangan Langsung Dibuang! Ini 13 Manfaat dari Kulit Jeruk, Cegah Kanker Sampai Bikin Kulit Glowing

Resep Basreng Kriuk Daun Jeruk, Ide Jualan yang Sering Laris di TikTok