Network
Baca Juga: Resep Ikan Mujair Goreng Sambal Terong Pedas Nikmat yang Bisa Jadi Menu Akhir Pekan
3. Gunakan Pakaian dengan Bahan Menyerap Keringat
Bahan pakaian juga mempengaruhi bau badan. Pilihlah pakaian yang terbuat kain berkualitas dan menyerap kerinagt seperti kain katun.
Hindari pakaian sintetik yang membuat badan panas tidak menyerap keringat dan menyebabkan bau badan.
4. Jaga Asupan Pola Makan
Semua makanan yang kamu konsumsi sangat berpengaruh terhadap tubuh, baik untuk kesehatan kulit, mata maupun gigi.
Untuk itu konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi, kaya akan serat agar tubuh tetap segar serta terlihat kulit kencang dan bersinar.
Hindari makanan yang meningkatkan bau badan seperti bawang putih dan merah serta makanan pedas berminyak .
Rutinlah minum air mineral secara cukup agar tubuh dapat membuang racun secara efisien.
5. Ganti Pakaian Secara Rutin
Jika kamu merasa sering berkeringat dan banyak beraktivitas diluar rumah. Rutinlah mengganti pakaian dengan pakaian bersih karna dapat membantu mengurangi bau badan.
Gunakanlah deodorant untuk mencegah bau badan, juga gantilah kaus dan alas kaki karna bagian kaki cenderung dipenuhi keringat.***(Dwiantari Kusumadewi/Job Training)
