Network
Garam Epsom yang kaya akan magnesium membantu meredakan peradangan dan nyeri, serta mengurangi pembengkakan pada kaki dan sendi yang lelah.
5. Meredakan sembelit
Beberapa orang dapat menggunakan garam Epsom sebagai obat pencahar untuk mengobati sembelit. Metode pengobatan ini melibatkan melarutkan sedikit garam Epsom ke dalam air dan meminumnya.
Bagi banyak orang, meminum garam Epsom umumnya aman. Namun, bagi orang-orang yang hidup dengan penyakit ginjal atau jantung, ibu hamil, dan anak-anak sebaiknya tidak mencoba cara ini.
Tanyakan kepada dokter jika tidak yakin tentang meminum larutan garam Epsom.Tidak banyak bukti ilmiah yang mendukung manfaat mandi air garam Epsom.
Namun, manfaat sehat magnesium, bahan utama dalam garam Epsom, tidak bisa disangkal. Ini mungkin menjelaskan mengapa penggemar garam ini percaya bahwa penggunaannya dapat membantu meredakan nyeri otot dan bengkak, kulit kering, dan stres.
Ditambah lagi, penggunaan garam Epsom umumnya aman, dan terbukti ada manfaat sehat mandi air hangat. Tidak ada salahnya untuk mencoba mandi dengan air garam Epsom. Namun, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan bahwa cara ini aman dan tepat buat kamu.
6. Mengatasi Ambeien
Salah satu manfaat mandi air garam epsom adalah dapat mengatasi ambeien. Kondisi ini sering dialami oleh ibu hamil bersamaan dengan konstipasi.
Adapun gangguan akibat pembengkakan pada anus ini dapat bantu diatasi lantaran air garam memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengecilkan bengkak di pembuluh darah.
