Ayo Berjemur, Ini 8 Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan Tubuh

7. Menurunkan risiko kanker

Paparan sinar matahari pagi dapat memberikan efek protektif terhadap beberapa jenis penyakit kanker termasuk kanker prostat, kanker pankreas, kanker ovarium, kanker usus besar, dan kankeer kelenjar ketah bening. Tetapi kita harus membatasi paparan sinar matahari ini, jangan berlebihan.

8. Meningkatkan fungsi otak

Sinar matahari dapat meningkatkan kemampuan fungsi kognitif dan memicu pertumbuhan sel saraf pada hipokampus, yaitu bagian kecil di otak yang berperan dalam membentuk, mengatur, dan menyimpan informasi.

Itulah 8 manfaat sinar matahari pagi untuk kesehatan tubuh kita, ayo berjemur dan salam sehat.*** (Muhhamad Andika Adrian Putra/Job Training)

Berita Pilihan

Berjemur Dapat Menyehatkan Tubuh? Ini Manfaat Berjemur Menurut dr. Saddam Ismail