Kaya Nutrisi, Inilah 9 Makanan yang Berkhasiat Membuat Kuku Sehat, Sudah Pernah Nyoba?

BANDUNG, PRFMNEWS - Berikut adalah 9 makanan yang membuat kuku sehat dan kuat.

Kuku adalah salah satu bagian tubuh yang terkadang tidak diperhatikan kesehatan dari kukunya.

Tetapi ternyata kesehatan kuku perlu untuk dijaga salah satunya dengan menjaga makanan.

Baca Juga: 15 Gerai Makanan dan Minuman Adakan Spesial Promo Agustus 2024, SImak Daftarnya dan Nikmati Diskonnya

Terdapat 9 makanan yang dapat membuat kuku Anda sehat dan kuat yang dapat Anda konsumsi untuk mendapat gizi dan nutrisi kuku Anda.

Dilansir prfmnews.id dari kanal Youtube Sehat Secara Alami , Senin 5 Agustus 2024. Berikut adalah 9 makanan yang membuat kuku sehat dan kuat.

1. Buah-buahan (seperti aprikot, kiwi, pisang, dan anggur):Mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kuku.

Baca Juga: Miss Supranational Harashta Haifa Bertemu Jokowi dan Langsung Terima Perintah Penting Ini

2. Telur:Kaya akan protein, zat besi, biotin, vitamin B12, vitamin A, dan vitamin E yang membantu kuku tetap kuat dan tidak mudah rapuh.

Berita Pilihan

Wajib Tahu! Selain Jaga Kualitas Tidur, Ini 15 Makanan yang Tinggi Magnesium

Bahaya! Selain Kangkung dan Bayam Ini Daftar 17 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Lagi

10 Makanan yang Disebut dalam Al-Quran ini Punya Manfaat yang Luar Biasa