5 Kebiasaan Ini Bikin Perut Buncit Kata dr. Saddam Ismail, Nomor 1 Banyak yang Lakukan

“Orang obesitas biasanya memang menggunakan ukuran piring yang lebih besar karena dia nanti menaruh makanan itu kan lebih enak lebih banyak variasinya,” ujar dr. Saddam Ismail.

Oleh sebab itu, sangat disarankan saat makan sebaiknya menggunakan pring yang berukuran kecil untuk meminimalisir konsumsi banyak makanan.

5. Merokok

Merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan terjadinya perut buncit, hal ini terjadi pada perokok aktif maupun perokok pasif.

Karena dengan merokok, akan menyebabkan lemak hanya pergi ke suatu titik yaitu perut sehingga menyebabkan perut buncit.

“Jadi kalau ada yang sedang diet sedang melakukan pengecilan perut kalau masih merokok sebaiknya dihentikan rokoknya,” pungkasnya.***

Berita Pilihan

Bikin Kenyang Seharian, Ini 7 Rekomendasi Menu Sarapan yang Bisa Bantu Ratakan Perut Buncit

Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat, Cukup 1 Gerakan Olahraga Ini, kata dr.Saddam Ismail

Dua Jurus Hilangkan Perut Buncit Tanpa Olahraga Kata dr. Zaidul Akbar

Baru Tahu! Kebiasaan Ini Bisa Bikin Perut Jadi Buncit Kata dr. Ema, Segera Hentikan