Network
BANDUNG, PRFMNEWS - Perut buncit kerap dialami banyak orang yang tidak sedikit dari mereka berusaha untuk menghilangkannya. Penyebab utama perut buncit sendiri yaitu akibat dari penumpukan lemak di perut yang disebut lemak viseral.
Menurut dr. Saddam Ismail yang juga seorang healthy vlogger perut buncit juga tidak disadari bisa disebabkan karena kebiasaan sehari-hari.
“Kadang tidak sadari bahwa kebiasaan tersebut bisa membuat perut anda menjadi lebih buncit,” ujar dr. Saddam Ismail.
Seperti yang dilansir dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Sabtu 13 Juli 2024, berikut 5 kebiasaan penyebab perut buncit.
Baca Juga: 11 Rekomendasi Minuman Terbaik Tanpa Gula Tambahan, Sehat dan Menyegarkan
1. Makan larut malam
Saat tidur umumnya hanya memerlukan kalori dan energi sedikit untuk membakar timbunan lemak.
Namun jika makan hingga larut malam yang menyebabkan perut penuh saat tidur, hal ini akan menyebabkan terjadinya penimbunan lemak.
Sehingga menyebabkan perut buncit, selain itu tidur dengan keadaan perut penuh juga bisa menyebabkan terjadinya gerd atau asam lambung naik.
