6 Hal Ini Wajib Dilakukan Pagi Hari Biar Diet Berhasil, Simak Tips dr. Ema Surya Pertiwi

Aktivitas yang bisa dilakukan di pagi hari untuk menurunkan berat badan atau diet adalah dengan berjalan kaki.

Manfaat dari berjalan kaki adalah untuk membakar kalori yang ada dalam tubuh sehingga dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

"Jalan maupun lari selama 30 menit lebih bagus di pagi hari karena itu bisa membakar kalori lebih banyak," ujar dr. Ema. ***

Berita Pilihan

Pejuang Diet, Yuk Merapat! ini 17 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Rendah Karbohidrat

5 Sayuran Ini Ampuh Membakar Lemak dalam Tubuh, Cocok untuk Program Diet, kata dr. Saddam Ismail

Ngidam Mie Instan saat Diet? Ini Mie Instan Rendah Kalori yang Bisa Dikonsumsi saat Diet

9 Anjuran Diet Bagi Penderita Jantung Koroner

6 Makanan Pembakar Lemak Ini Cocok DIkonsumsi Pejuang Diet, Dijamin Ampuh