Penderita Sakit Jantung Wajib Perhatikan Ini Saat Bersepeda

- 26 September 2020, 10:00 WIB
 Pesepeda melintas di Jalan Asia Afrika Kota Bandung, Minggu (14/6/2020) pagi. *Rizky Perdana/ PRFM
Pesepeda melintas di Jalan Asia Afrika Kota Bandung, Minggu (14/6/2020) pagi. *Rizky Perdana/ PRFM /Rizky Perdana/ PRFM

PRFMNEWS - Bersepeda menjadi tren di masa pandemi Covid-19. Selain untuk menjaga kebugaran, bersepeda juga menjadi waktu untuk rehat dan liburan di luar rumah sembari menghirup udara segar.

Namun untuk sebagian orang, khususnya penderita sakit jantung saat bersepeda harus memperhatikan beberapa hal, supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Dikutip prfmnews.id dari ANTARA, Dokter Speasilis Jantung dan Pembuluh Darah, Vito A. Damay membagikan beberapa tips aman bersepeda untuk penderita sakit jantung.

Pertama, sebelum bersepeda, harus melakukan terlebih dahulu kondisi jantung untuk mengetahui batas kemampuan diri. Ini bisa dilakukan melalui Elektrokardiogram (EKG) atau treadmill.

Baca Juga: Bomber Dukung Regulasi PSSI yang Melarang Suporter Datang ke Stadion

“Semangat, ingat tujuannya cari sehat bukan cari penyakit. Cek kondisi jantung dulu mungkin echochardiography atau treadmill excercise test. Orang yang suka berolahraga bisa mempersiapkan jantung mereka, periksa jantungnya,” ungkap Vito, Jum'at 25 September 2020.

Selanjutnya, mulailah bersepeda secara bertahap, sesuaikan durasi dan frekuensinya dengan hasil tes dan kondisi tubuh.

Tidak kalah penting, ia mengatakan jika ternyata tubuh memerlukan obat, maka minumlah obat sesuai rekomendasi dokter.

Baca Juga: Odading Mang Oleh Masih Diserbu Pembeli, Seperti Ini Potret Antreannya

Halaman:

Editor: Rifki Abdul Fahmi

Sumber: Permenpan RB


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x