PRFMNEWS – Berikut informasi mengenai jenis makanan penurun asam urat dan juga peningkat asam urat yang harus Anda perhatikan mulai sekarang.
dr. Ema Surya Pertiwi melalui kanal YouTube @Emasuperr menyampaikan tentang beberapa buah-buahan yang bisa menurunkan asam urat dan juga buah serta sayur yang juga dapat meningkatkan asam urat.
Berikut buah-buahan yang dapat membantu mengatasi asam urat:
Baca Juga: Asam Urat Tidak Kunjung Sembuh, Mungkin Tiga Hal yang Disebutkan dr. Ema Ini Menjadi Penyebabnya
1. Buah Nanas
Ternyata buah nanas disebutkan tinggi akan vitamin C serta ada enzim bromelain yang dapat membantu untuk mengurangi kadar asam urat pada tubuh.
Tetapi jika salah dalam mengolah buah nanas, hal itu malah dapat memperburuk kondisi asam urat.
2. Jeruk Nipis atau Lemon
Jeruk nipis dan lemon diketahui tinggi akan vitamin C. Memeras dua butir jeruk nipis dalam 2 liter air yang dikonsumsi setiap hari selama 6 minggu dapat menurunkan asam urat sekitar 1-1,6 MG per desiliter.