Network
PRFMNEWS - Seorang pendakwah dan pakar obat herbal, dr. Zaidul Akbar sering memberikan penjelasan tentang manfaat mengkonsumsi air kelapa untuk kesehatan.
Diketahui, kelapa merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh seseorang.
Di antaranya bisa menjaga kesehatan organ-organ tubuh, salah satunya jantung.
Baca Juga: Tips Atasi Ngantuk dari dr. Zaidul Akbar Selain dengan Minum Kopi
Namun, meskipun kelapa memiliki banyak manfaat, kita harus berhati-hati dalam mengonsumsi air kelapa, terutama jika dikonsumsi setiap hari.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, seseorang boleh mengkonsumsi air kelapa setiap hari, namun dengan takaran atau dosis yang tepat.
"Saya nggak tahu berapa jumlahnya, karena memang kita kan minum setakarannya kita saja. Karena dari zaman dahulu, dunia pengobatan herbal itu banyak menggunakan kaidah-kaidah tubuh kita. Misalkan, kita bicara tentang kunyit, kunyitnya sejempol, jahe sejempol," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Anda Sulit Tidur di Malam Hari? Atasi Insomnia dengan Resep Herbal dari Dokter Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa seseorang tidak apa-apa mengkonsumsi air kelapa satu buah.
"Ingat lagi, air kelapa itu kan sifatnya dingin. Maka, ia bisa menurunkan panas. Artinya orang-orang yang hipertensi tertentu itu bisa turun dengan air kelapa. Jadi ada orang yang habis minum air kelapa kliyengan (pusing), lemas itu bisa diatasi dengan cara air kelapanya Anda tambahkan madu dengan garam mineral sedikit," bebernya.
