Network
PRFMNEWS - Selama puasa Ramadhan, banyak perubahan yang terjadi, terutama pola makan dan pola tidur. Tidur mungkin jadi lebih larut karena banyak yang memanfaatkannya untuk beribadah, lalu harus bangun lebih awal karena harus sahur.
Nah, selesai sahur dan usai menjalankan ibadah salat Subuh, banyak orang yang memilih untuk kembali tidur. Namun, ternyata tidur setelah sahur sebenarnya memiliki sejumlah bahaya bagi kesehatan.
Berikut ini adalah sejumlah risiko bahaya yang bisa terjadi bila kamu langsung tidur setelah sahur.
Baca Juga: Berikut 9 Acara Sahur yang Tayang Mulai Hari Ini, Preman Pensiun Hingga SauRans
1. Gastroesophageal reflux disease (GERD)
Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau refluks asam disebabkan oleh gangguan pada otot katup (sfingter) antara lambung dan kerongkongan yang disebut lower esophageal sphincter.
GERD umum dirasakan bila habis makan langsung tidur. Ini karena tubuh belum selesai mencerna makanan. Idealnya, tubuh harus dalam posisi tegak selama proses ini berlangsung.
Gejala GERD meliputi:
