Tips Menjalankan Puasa Bagi Ibu Hamil Agar Tetap Fit dari Kemenkes

- 26 Maret 2023, 18:50 WIB
Ilustrasi tips puasa bagi ibu hamil
Ilustrasi tips puasa bagi ibu hamil /ANTARA

Baca Juga: KAI Siap Pecat Pegawai Jadi Calo Tiket Kereta Lebaran, Masyarakat yang Menemukan Diberi Hadiah

6. Minum air putih 8 – 12 gelas diantara waktu berbuka dan sahur.

7. Saat berbuka mulai dengan porsi kecil dan menghindari makanan mengandung gula tinggi.

8. Istirahat cukup dan hindari aktivitas berlebih.

Namun, terdapat tanda – tanda bahaya yang perlu diperhatikan bila terjadi pada ibu hamil yang sedang berpuasa. Diantaranya mual, muntah, sakit kepala, nyeri pinggang, lemas, kelelahan dan pusing. Apabila mengalami tanda – tanda tersebut maka segera berbuka puasa dan berkonsultasi dengan dokter.***

Halaman:

Editor: Indra Kurniawan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x