Network
Baca Juga: 10 Makanan untuk Melawan Bau Mulut dan Menjaga Mulut Tetap Segar
4. Berkumur agar Mulut Bersih dan Segar
Banyaknya bakteri di mulut dapat menimbulkan bau mulut. Kamu dapat menghilangkan bakteri ini dengan berkumur menggunakan obat kumur atau mouthwash.
Sebaiknya gunakan mouthwash tanpa alkohol dan pastikan bahwa jenis obat kumur yang kamu gunakan dapat membunuh bakteri di mulut. Berkumur secara rutin bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut saat sedang berpuasa.
5. Minum Teh Hijau saat Buka Puasa dan Sahur
Selain air putih, teh hijau juga dapat kamu minum untuk mengatasi masalah bau mulut saat menjalankan ibadah puasa. Tinggal seduh saja dan kamu bisa minum teh hijau di saat buka puasa dan sahur. Namun, jangan tambah gula ke dalamnya ya.
Teh hijau mengandung polifenol atau antioksidan yang bermanfaat untuk mengatasi bakteri pada saluran pernafasan dan mulut. Senyawa antioksidan dalam teh hijau juga mampu mencegah pertumbuhan dan kanker dalam mulut dan gigi, lho.
Baca Juga: 200 Ball Pakaian Bekas yang Disita Polisi di Pasar Cimol Gedebage Akan Dimusnahkan
6. Hindari Merokok
Saat berpuasa ada baiknya kegiatan merokok dihindari atau dikurangi, karena dapat menimbulkan masalah pada kesehatan gigi dan mulut. Hal tersebut disebabkan karena rokok dapat membuat rongga mulut menjadi kering.
