Network
PRFMNEWS - Memasuki bulan Ramadhan, kamu mungkin saja mengalami berbagai masalah pada mulut. Mulai dari bibir pecah-pecah hingga bau mulut.
Pasalnya, gak makan dan minum selama berjam-jam bisa menyebabkan kondisi yang disebut halitosis.
Bau mulut saat puasa terjadi karena adanya proses pelepasan keton, yaitu bahan kimia yang diproduksi saat tubuh memecah lemak untuk energi. Ketika keton ini bercampur dengan bakteri di mulut, mereka menghasilkan bau yang tidak sedap.
Baca Juga: Tips Ngopi saat Bulan Ramadhan, Agar Perut tetap Nyaman
Bau mulut ini tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa tidak percaya diri, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut seseorang.
Oleh sebab itu, kamu membutuhkan cara yang ampuh untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Berikut adalah cara untuk mengatasi bau mulut saat puasa. Yuk, simak!
1. Jaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Sikat gigi dan bersihkan mulut seperti biasa. Jangan lupa sikat gigi setelah makan sahur supaya tidak ada sisa makanan yang tertinggal dan jadi sarang berkembangnya bakteri di mulut.
