Network
Dia memberikan cara untuk membuat makanan sehat yang dapat mengenyangkan seseorang sehingga dapat memiliki energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari dari waktu subuh hingga magrib (berbuka).
"Caranya cari beras organik (beras putih, beras merah, atau beras coklat) pokoknya beras yang sedikit terkontaminasi pestisida," ujarnya.
"Beras tadi dimasukan ke dalam air biasa, lalu blender. Setelah hancur dan lembut lalu seperti adonan masukan ke dalam santan mentah. Setelah jadi campuran tadi, buatlah kepalan sebesar telur lalu bisa diberi topping madu,” tambahnya.
Dia mengungkapkan bahwa makan dua adonan tersebut dapat mengenyangkan perut juga baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Pererat Silaturahmi Jelang Ramadhan, IKA SMPN 10 Bandung Gelar Gathering
"Makan dua itu juga sudah sangat mengenyangkan dan menguatkan jantung, jadi nggak usah banyak makan," ujarnya.
Makanan yang dibuat tadi dapat disimpan ke dalam kulkas dan dapat dikonsumsi kembali.
"Bisa disimpan di kulkas, tetapi lebih baik fresh, karena dalam adonan tadi terdapat kandungan karbohidrat, lemak, dan asam amino," katanya.***
