dr Zaidul Akbar Ungkap Makanan yang Lezat tapi Bikin Usus Merana

Contoh makanan yang tinggi gula olahan tentu sangat banyak di luaran sana, seperti bolu atau kue-kuean.

Baca Juga: 6 Persiapan Sebelum Ramadhan, Kata Zaidul Akbar Bisa Bikin Badan Sehat, Puasa Lancar dan Tambah Pahala

Kita tidak dilarang untuk mengkonsumsinya, tetapi sebaiknya dibatasi, karena dijelaskan dr. Zaidul Akbar jika berlebihan akan menyebabkan masalah ketidakseimbangan di bakteri.

Jangan terbiasa untuk mengkonsumsi makanan manis dari gula pasir jika Anda memang ingin makan-makanan manis, Anda bisa mendapatkan rasa manis dari bahan-bahan alami seperti madu, gula aren, atau buah-buahan.***