Puasa 24 Jam untuk Detoks Baik Bagi Tubuh? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

- 2 Maret 2023, 17:41 WIB
Ilustrasi Puasa.
Ilustrasi Puasa. /Pixabay/congerdesign

PRFMNEWS - Pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai penerapan puasa selama 24 jam. Menurutnya, seseorang yang melakukan puasa selama 24 jam akan berpengaruh cukup bagus dalam detoks dan diet.

Bahkan dr.Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ia mendukung penerapan puasa 24 jam tersebut.

"Kalau bicara tentang puasa sebagai bentuk detoksifikasi itu saya sangat-sangat support. Karena memang bentuk detoksifikasi yang paling katakanlah paling klasik dari zaman dulu sampai sekarang bahkan mungkin saya sangat berpikir sejak zaman nabi adam sudah puasa," kata Zaidul Akbar, yang dikutip dari Channel YouTube dr.Zaidul Akbar Official.

Baca Juga: 6 Persiapan Sebelum Ramadhan, Kata Zaidul Akbar Bisa Bikin Badan Sehat, Puasa Lancar dan Tambah Pahala

Puasa 24 jam tersebut merupakan langkah yang tepat untuk detoks tubuh. Dia mengaku pernah melakukan puasa selama 22 jam dengan tidak mengkonsumsi makanan apapun kecuali mengkonsumsi minuman air putih dan minuman herbal.

"Saya pernah nyobain ya saya pernah nyobain itu sampai 22 jam ya itu enggak makan hanya banyak ngandelin minum aja ya minum apa namanya minum air putih sama beberapa jenis herbal itu ternyata badan kita fit-nya luar biasa," kata dr. Zaidul Akbar.

Dijelaskan dia, puasa merupakan hal yang penting karena untuk membersihkan cadangan lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Kemenag Siapkan Skenario Pemberangkatan Jemaah Haji 2023 Asal 7 Wilayah Jabar dari Bandara Kertajati

Halaman:

Editor: Rifki Abdul Fahmi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x