Network
Tapi pemanis ini bisa menyebabkan migrain. Aspartam khususnya dianggap memicu episode migrain.
Baca Juga: Penyembuhan Migrain Melalui Akupuntur, Alternatif Pengobatan Secara Medis
3. Cokelat
Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua serangan migrain setelah alkohol.
Mereka mengatakan itu mempengaruhi sekitar 22 persen orang yang mengalami migrain.
Karena cokelat mengandung kafein dan beta-phenylethylamine, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.
4. Makanan yang mengandung MSG
Monosodium glutamat (MSG) adalah garam natrium dari asam glutamat, yang secara alami ada di dalam tubuh kita.
MSG ditemukan dalam makanan tertentu, dan hadir dalam banyak makanan sebagai bahan tambahan makanan. Ini dianggap aman untuk dimakan, tetapi beberapa peneliti mengaitkannya dengan serangan migrain.
5. Makanan yang diasinkan dan difermentasi
Seperti keju tua, makanan acar dan fermentasi dapat mengandung tyramine dalam jumlah tinggi. Karena zat tyramine dapat memicu atau menimbulkan sakit kepala.
Sehingga makanan tersebut seperti acar, kimchi, acar jalapenos, dan lainnya sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Sakit Migrain Bisa diatasi dengan Resep Herbal ini, Kata dr. Zaidul Akbar
