Agar Tidak Mudah Sakit dan Imunitas Terjaga, Kurangi 5 Jenis Makanan ini Kata dr. Zaidul Akbar

PRFMNEWS - Saat musim pancaroba ditambah dengan pandemi Covid-19 yang kasusnya masih meningkat, tentunya kita harus menjaga daya tahan tubuh atau imunitas agar tidak mudah sakit.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga imunitas agar tidak mudah sakit, salah satunya dengan menjauhi beberapa jenis makanan tertentu.

Menurut pendakwah yang juga seorang dokter, dr. Zaidul Akbar menyebutkan agar tidak mudah sakit baiknya menghindari 5 jenis makanan.

“Catatannya apa? Anda kurangi dulu beberapa jenis bahan makanan ini,” jelas dr. Zaidul Akbar, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Bisikan.com pada Jumat, 18 November 2022.

Baca Juga: Musim Hujan Bikin Imun Tubuh Turun dan Gampang Sakit? Tenang dr. Zaidul Akbar Berikan 4 Tips untuk Atasinya

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari agar tidak mudah sakit kata dr. Zaidul Akbar:

1. Gula pasir

Gula pasir merupakan salah satu jenis makanan yang harus dihindari agar tidak mudah sakit dan imunitas tetap terjaga.

“Jadi step pertama kalau anda mau hidup sehat mulai sekarang maka stop gula pasir,” ungkap dr. Zaidul Akbar.