Berikut Herbal yang Bisa Dikonsumsi untuk Pelangsing, Dipaparkan dalam FROTI Kemenkes

PRFMNEWS – Menurunkan berat badan tentunya tak bisa sembarangan terdapat faktor kesehatan yang perlu diperhatikan.

Saat ini terdapat berbagai metode yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari olahraga, diet dan konsumsi herbal.

Dijelaskan dalam Formularium Ramuan Obat Indonesia (FROTI) yang diterbitkan pada 2017 oleh Kemenkes terdapat herbal yang bisa dikonsumsi sebagai ramuan pelangsing.

Baca Juga: Resep Soto Ayam Madura yang Lezat dan Cocok Disantap Bersama Keluarga Tercinta, Nyaman Onggu!

Tentunya cara pembuatan dan konsumsi harus sesuai dengan yang tercantum dalam FROTI tersebut.

Berikut herbal yang bisa dikonsumsi untuk pelansing, dilansir prfmnews.id dari FROTI Kemenkes 2017:

1. Daun ceremai.

- Dosis
1 x 5 gram daun perhari.

- Cara membuatnya: bahan direbus dengan 2 gelas air sampai menjadi separuhnya, dinginkan, saring dan diminum selagi hangat.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Tempat Makan yang Memiliki Tempat Bermain di Kota Bandung, Cocok untuk Anak dan Keluarga

2. Rimpang kunci pepet

- Dosis
1 x 10 gram rimpang/hari.

- Cara membuatnya: bahan diiris tipis, direbus dengan 2 gelas air menjadi separuhnya, dinginkan, saring lalu diminum sekaligus.

- Larangan: tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.