Benarkah Buah Satu Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah, Kolesterol, Cegah Diabetes dan Batu Ginjal?

Baca Juga: Bisa Atasi Hipertensi dan Kolesterol, Berikut 10 Manfaat Luar Biasa Makan Buah Pisang Kata dr. Cahyo

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Serat dalam buah jeruk ini sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat. Buah jeruk ini juga berguna untuk mendetoksifikasi liver, sehingga kadar LDL (kolesterol jahat) bisa diturunkan.

Di mana dengan menurunnya kadar kolesterol jahat dan tingginya kandungan antioksidan dalam buah jeruk, maka ini sangat bermanfaat untuk mencegah pembentukan plak atau sumbatan dalam pembuluh darah di jantung yang akan menyebabkan terjadinya penyakit jantung koroner atau serangan jantung.

4. Mencegah Batu Ginjal

Kandungan asam sitrat dalam buah jeruk ini dipercaya berkhasiat mencegah pembentukan batu di dalam ginjal.

Baca Juga: Gula Darah, Kolesterol dan Hipertensi Bisa Teratasi dengan Konsumsi Jenis Sayur yang Disebutkan dr. Cahyo Ini

Jadi dengan banyak minum air putih dan sering mengkonsumsi buah jeruk, ini diharapkan bisa membantu Anda menurunkan risiko terkena penyakit batu ginjal.

5. Melancarkan Susah BAB

Kandungan serat yang tinggi di dalam buah jeruk yaitu sekitar 2,4 gram/100 gram buah jeruk, sangat bermanfaat untuk membantu buang air besar Anda menjadi lebih lancar.

Berita Pilihan

Jarang Diketahui, Ternyata Buah Mengkudu Banyak Manfaat Atasi Masalah Tubuh, Termasuk Diabetes

Benarkah Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Buah Mangga? Simak Dulu Jawaban dr. Cahyo Berikut Ini

Ini 8 Buah yang Bisa Membantu Atasi Batuk, Berikut Buah-buahannya Menurut dr. Saddam Ismail

Orang Diabetes Makan Sayur dan Buah Pahit Bikin Gula Darah Turun Tanpa Perlu Obat? Ini Kata dr. Cahyo

Inilah 5 Jenis Buah-Buahan yang Baik untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes