Network
PRFMNEWS - Berikut 6 jenis makanan yang harus dijauhi penderita diabetes.
Penderita diabetes tipe 1 atau mereka yang berisiko mengalami diabetes tipe 2, disarankan menghindari beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan kadar gula dalam tubuh.
Penyakit diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling banyak diderita orang-orang pada saat ini.
Baca Juga: 7 Gejala Kulit Bahwa Tubuh sedang Terkena Diabetes, kata dr. Ema
Selain faktor genetik, gaya hidup tidak sehat dan makanan tertentu bisa menjadi pemicu seseorang menjadi beresiko mengalami penyakit diabetes.
Berikut 6 jenis makanan yang harus dijauhi penderita diabetes maupun seseorang yang beresiko terkena diabetes. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube @SKWAD Health.
1. Roti, Nasi dan Pasta
Roti tawar non gandum, nasi, dan pasta tepung non gandum adalah makanan berkabohidrat tinggi pertama yang harus dihindari oleh penderita diabetes.
Roti tawar dan nasi adalah jenis makanan yang mengandung karbohidrat sederhana dan dapat membuat kadar gula dalam darah naik dengan cepat setelah dikonsumsi.
