Network
Pare dapat diproses dengan dikeringkan terlebih dahulu untuk mengurangi rasa pahit sebelum dikonsumsi dalam bentuk ekstrak kapsul pare.
2. Aloe vera (lidah buaya)
Zat aktif berupa virectin dan acemannan dalam lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan kulit, pencernaan maupun menurunkan gula darah pada pasien diabetes.
“Konsumsi lidah buaya rutin dapat membantu menurunkan gula darah puasa dan kadar trigliserida atau lemak jahat pada tubuh,” tuturnya.
Baca Juga: Dengan Sumur Resapan Sederhana, Pemerintah Kota Bandung Ajak Masyarakat Cegah Banjir
3. Mahkota dewa
Buah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk menurunkan gula darah tinggi. Kandungan antioksidannya bisa menangkal radikal bebas pada tubuh dan memperbaiki resistensi insulin.
Caranya, keringkan terlebih dahulu agar nantinya bisa diseduh dengan air panas menjadi teh mahkota dewa.
4. Sambiloto
Bahan ini biasanya dibuat minuman jamu yang terkenal sangat pahit. Namun kandungan zat andrographolid (AGL) pada sambiloto mampu bantu menurunkan gula darah tinggi.
