Network
PRFMNEWS - Vitamin D merupakan salah satu kebutuhan zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk menopang kegiatan sehari-hari.
Dianggap aman karena tinggal di wilayah tropis, nyatanya tak sedikit masyarakat Indonesia yang masih kekurangan Vitamin D dalam tubuh.
Menjadi sumber utama Vitamin D, sinar matahari memang sebenarnya merupakan hal yang mudah dijumpai oleh siapapun.
Baca Juga: Sering Makan Mie Instan? Coba Minum Ramuan ini untuk Buang Racun pada Mie Instan
Namun ternyata kekurangan Vitamin D dari berbagai kelompok usia masih banyak dijumpai di Indonesia.
Ada beberapa faktor utama yang mempengaruhi tubuh manusia kekurangan Vitamin D, hal tersebut disampaikan oleh dr Devia Irine Putri, seorang praktisi kesehatan.
"Faktor yang mempengaruhi kekurangan Vitamin D antara lain; jumlah paparan sinar matahari, rendahnya asupan Vitamin D, usia, warna kulit, obesitas, kehamilan, menyusui, dan beberapa penyakit penyerta," ucap dr Devia, seperti dikutip prfmnews dari Antara.
Baca Juga: 7 Jenis Makanan ini Sebaiknya Dihindari Karena Bisa Bikin Perut Kembung, Kata dr. Saddam Ismail
Selain itu, dr Devia juga menyampaikan gejala pada seseorang yang alami kekurangan Vitamid D yang bisa diketahui sebagai deteksi dini, sebagai berikut;
