Network
PRFMNEWS - Kebanyakan orang sering meminum kopi pada pagi hari sebelum memulai aktivitas kerja dan lainnya.
Mereka, para peminum atau penikmat kopi biasanya merasakan efek segar dan merangsang otak agar kinerja tubuh tetap aktif.
Seperti kita ketahui, itu adalah efek dari kafein. Kafein merupakan sebuah stimulan yang merangsang otak dan sistem saraf agar membantu tubuh agar tetap aktif.
Baca Juga: Anak Kembali Sekolah Tatap Muka? Lakukan 5 Cara Ini Demi Menekan Risiko Penularan Virus Corona
Tapi tahukah Anda, mengonsumsi terlalu banyak kafein ternyata bisa memberikan dampak negatif.
Dikutip dari Lifehack, salah satu kekhawatiran terbesar dari efek samping terlalu banyak kafein adalah peningkatan tekanan darah yang berdampak pada kesehatan jantung dan organ lainnya.
Selain itu beberapa orang juga mengalami iritasi dan ketidaknyamanan pada perut setelah mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Kaki yang Sering Berkeringat
Terlalu banyak kafein juga ternyata dapat menyebabkan mual, diare, dan kram perut yang signifikan.
Ada juga kasus yang menyebutkan bahwa masalah kafein dapat menyebabkan penambahan berat badan.
